Ebben a listában megtalálhatók a legfinomabb sós reggeli ötletek az újév napjára, amelyekkel biztosan lendületesen és könnyedén indul majd 2024 legelső napja... még akkor is, ha az előző este többet szórakoztunk a kelleténél. Hozzák meg a szerencsénket és űzzék el a macskajajt ezek a sós reggeli ötletek az újév napjára!

1. 

   Croque Madame, a franciák villásreggelije

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   925

   Kalória

   50.5g

   Fehérje

   58.2g

   Szénhidrát

   52.7g

   Zsír

   Még több melegszendvics

2. 

   Kiadós lencsés szendvics tojással és káposztával

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   673

   Kalória

   32.8g

   Fehérje

   102.9g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több szendvicskülönlegességek

3. 

   Taco vöröslencse-tortillában

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   528

   Kalória

   19.5g

   Fehérje

   60.5g

   Szénhidrát

   26.2g

   Zsír

   Még több tortilla

4. 

   Wurstsalat, azaz virslisaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   450

   Kalória

   23.1g

   Fehérje

   4g

   Szénhidrát

   37.3g

   Zsír

   Még több virslisaláta

5. 

   Triplasajtos pizzás csiga

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   594

   Kalória

   23.4g

   Fehérje

   74g

   Szénhidrát

   22.8g

   Zsír

   Még több sós csiga

7. 

   Gazdag tortellinisaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   455

   Kalória

   17.1g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   28.2g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

8. 

   Vöröslencsetofu

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   125

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   22.1g

   Szénhidrát

   0.8g

   Zsír

   Még több vega fasírt

9. 

   Hongkongi bundás kenyér

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   872

   Kalória

   27.8g

   Fehérje

   67.2g

   Szénhidrát

   57.6g

   Zsír

   Még több bundás kenyér

10. 

    English breakfast, a fullos angol reggeli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    894

    Kalória

    40.3g

    Fehérje

    56g

    Szénhidrát

    58.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

Még több újévi reggeli ötlet itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!